朝着阳光，一路绚烂绽放 灿烂阳光向日葵

二零二六年五月五日，学校正式开启心理健康月活动。二二零二班的罗灵同学立于台上，面向全校同学宣读了一份名为《向阳生长，健康心理》的倡议书。此孩子讲得颇为实在，并无空话套话。她主要阐述了四个方面：心理健康的重要意义、如何发觉与预防常见的心理问题、遭遇压力时该如何应对，还激励大家碰到困难别硬扛，主动找老师或者家长交流。

这般的开场极具意义，促使孩子去影响孩子，相较于老师在上面讲述大道理，要管用许多。罗灵于台上分享自身的体会，台下的同学更易于听进去。学校并未操办那些华而不实的仪式，而是让学生代表讲真心话，此一做法颇为接地气。

启动仪式完毕后，各个班级围绕 “向阳生长——生命安全教育” 这一主题召开了班会，班主任们并非统一采用一套课件，而是依据自己班上孩子的实际情形来设计内容，有的班级借助讲小故事的方式来分享心理健康知识，有的班级组织孩子们开展游戏以体验如何调节情绪，还有的班级让同学之间相互讨论怎样缓解考试压力。

如此这般的班会并非只是做做样子就算了，老师们可是煞费苦心精心设计了诸多环节，孩子们同样心甘情愿乐意参与其中，比如说有一个班级开展了名为“情绪传递”的小游戏，由一位同学去表演一种情绪，其余的人进行猜测，借由这样子的方式促使孩子学会识别以及表达自身的心情，还有班级分享了真实发生的案例，告知孩子们在遇到问题的时候应该怎样去求助，历经一周时间之后，每个班级都呈现出了属于自己的独特特色。

并非只是班会，各班另外着手制作了以“向阳生长——生命安全教育”作为主题的黑板报，这可不单单是用于装饰教室，孩子们自行设计，自己进行画画，进而自己书写内容，整个进程便是一次学习，黑板报上面存在心理健康方面的小知识，拥有调节情绪的小妙招，并且还有培养积极心态的建议，呈现出图文并茂的样子，色彩十分鲜艳。

变为学习心理健康知识窗口的，是教室后面那块黑板。课间时分，孩子们会围拢观看，边看还边展开讨论。有的孩子道出“我尝试过这个减压办法，挺有成效”，有的孩子则发问“这个情绪调节具体是指什么意思”。心理健康知识借由黑板报得以变得可视且可触，远比发放一张宣传单要实用许多。

就在这一周期间，学校开展了一项极具温度的活动，名为“夸赞卡”。老师会给学生送夸赞卡，学生也会给学生送夸赞卡，所有人都参与其中去发觉身边人的优点。每天都要送出一张夸赞卡，要在上面写上你由衷认为对方做得很棒的地方。就像“你今日主动帮同学搬运书籍，真是热心”或者“你在课堂上回答问题的思路极为清晰”。

可别小瞧这一张小小的卡片，孩子收到来自他人真诚的称赞，自信心立刻就提升了，送出称赞的孩子也在锻炼如何发觉别人长处、怎样进行欣赏表达，历经一个星期，夸赞成为了习惯，班级里的氛围显著变得更加和谐了，同学之间关系改善了，谁碰到不开心的事情，也愈发乐意倾诉出来。

2026年5月29日，学校特意为高三学生举办了一场名为“向阳生长，心怀希望”的高考心理解压团体活动，德育处的李伟主任与心理学黄老师一同主持活动，各个班级的班主任以及教官全程予以陪同，活动的设计极为贴心，设有放松训练，拥有压力释放游戏，还存在同学之间相互加油打气的环节。

压力最大的是处在高三阶段的孩子，越是临近高考就越易于产生焦虑情绪。学校在这个特定的时间节点举办解压活动，从而帮助他们去调整状态。孩子们于活动期间将内心的紧张以及担心表达出来，进而由大家一同进行分担。李主任联合黄老师教导他们运用深呼吸、积极暗示这类方法去缓解紧张情绪。活动结束之后，许多孩子表示感受大为轻松，此后便能更加踏实地投入复习之中。

此回心理健康月，亦是学校首届“校家社协同育人宣传周”。学校并非自行封闭开展，而是积极将家长与社区引入其中。于家长会上讲述如何留意孩子心理状态，社区亦给予了一些资源及支持。如此这般，孩子于学校有专人管理，归家后家长知晓方法，于社区亦具备支持网络。

学校一周几次的活动依赖，并非能独撑心理健康之重。孩子每日多数光阴，于家和社区中悄然度过。家长若习得与孩子会话之道，明察孩子情绪异常之法，社区再予以活动场地及志愿者助力，孩子便拥有了一张立体的保护网络。此次活动，为学校、家长、社区后续的持续合作，开启了良好之先河。

<总结 style="color: orange;">总结一下

长沙市芙蓉高级中学此次开展的心理健康月活动中，先是启动，而后是班会，接着是黑板报，再之后是夸赞卡，随后是高三解压以及家校社合作，各环节紧密相连。历经一个月时间，设有四个主题周，从而让每一个孩子都能参与其中。该校并未搞形式主义花样，而是切实认真地做了一些对孩子有益的事情。倘若你家孩子也在这所学校，不妨去询问他们：这学期学校有没有举办类似的心理健康活动？你有没有参与？感受如何？欢迎各位在评论区留言分享你们的真实经历，同时也请为这篇文章点赞，以使更多家长能够看到。